sabato 18 agosto 2012

giovedì 16 agosto 2012

yoga! auf der Wiese sul Prato... geht weiter

Ich wünsche mir, dass der Sommer so lang wie möglich anhält, deshalb verlängere ich Yoga! auf der Wiese sul Prato.
Die nächsten Treffen finden statt am:
20. und 27. August, und, wenn das Wetter mitspielt, auch am 3. September 2012 immer um 19.00!
Ich freue mich auf das gemeinsame Yogapraktizieren!

Che l'estate non finisca mai...
Yoga! sul prato continua e ci incontreremo lunedi' 20 e 27 agosto e 3 settembre 2012 alle ore 19.00!
Mi farebbe piacere rivedervi sul prato!

Yoga ist...

... auf dem Gipfel ankommen und die Welt von oben sehen: Ausblick und Weitblick.
Manchmal muss man hoch hinauf, um manches klarer zu sehen.

mercoledì 8 agosto 2012

Uttita Hasta Padangusthasana

La posizione con la mano che
afferra l'aluce della gamba tesa




Una posizione che migliora la concentrazione e coordina l'equilibrio.
Rinforza e allunga i muscoli delle gambe.

 






Sulla riva del Gange anche il nostro piccolo amico indiano ci ha provato.

lunedì 6 agosto 2012

yoga am MORGEN - YOGA al mattino

Am Mittwoch 8. August 2012 um 6.30 - 7.30
letztes Mal!!
Yoga auf der Wiese - Yoga am Morgen

Unbedingt vorbeikommen und ausprobieren!

Mercoledì 8 agosto 2012 6.30 - 7.30
ultimo appuntamento
di Yoga sul prato - Yoga al mattino

Consiglio vivamente di passare!