giovedì 25 giugno 2015

Ich fahre nach Island... aber Yoga auf der Wiese geht weiter!

Die nächsten zwei Wochen werde ich in Island verbringen, wo ich meine Schwester besuchen werde, die seit zwei Monaten dort lebt. Martina kennt ihr wahrscheinlich schon, z.B. von der Reise nach Sri Lanka.

Zwei Wochen können ziemlich lang sein, deshalb habe ich für euch folgende Lehrer gefunden, die mich vertreten werden.
Nützt die Gelegenheit, mit anderen Lehrern zu praktizieren.

Montag, 29. Juni und 6. Juli
YOGA AUF DER WIESE von 19 - 20.15
mit Alex-Bhaskara Parmeggiani
bei Regen im Raum8

Dienstag, 30. Juni und 7. Juli
YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT von 18 - 19.15
YOGA FÜR ALLE IM RAUM8 von 19.30 - 21.00
mit Veronika Pfeifer

Mittwoch, 1. und 8. Juli 
YOGA AUF DER WIESE von 7 - 8
mit Elisabeth Mayr
Ausnahmsweise bei Regen entfällt die Stunde.


Fotos & Berichte von meiner Reise werden folgen! 



martedì 9 giugno 2015

Yoga in der Schwangerschaft


Waehrend der Yogapraxis hast du die Moeglichkeit, dich von der Aussenwelt zurueckzuziehen, und nach Innen zu gehen: du verbindest dich mit deinem Baby. 
Weiche, fliessende Bewegungen halten deinen Koerper fit, bewusste Atemuebungen staerken und entspannen dich. 
Erfahre waehrend der Praxis, diese innige Einheit zwischen dir und dem Leben, das in dir heranwaechst. 

Jeden Dienstag 18 - 19.15 im Raum8, Vintlerstrasse 6A
Bitte um Voranmeldung jeweils innerhalb Montag per SMS, Tel. oder E-Mail:
+39 340 6459484
sabine_stefani@hotmail.com

Einstieg JEDERZEIT moeglich. 

Ich freue mich auf dich!

lunedì 8 giugno 2015

Heute geht's los: Yoga auf der Wiese um 19 Uhr


Vergesst eure Matte & Decke nicht und kommt zu uns auf die Wiese!
Wir begruessen den Sommer mit YOGA!

Fuer alle Fruehaufsteher und Morgenmuffel:
YOGA am Mittwoch frueh von 7 - 8!